ヨーガ新装オールカラーの詳細

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ヨーガ新装オールカラー

■本質と実践■ガイアブックス■シヴァーナンダ・ヨーガ・センター■ルーシー・リデル■産調出版■2003年12月発行年月：2003年12月ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784882823445 竹田悦子（タケダエツコ）東京外国語大学外国語学部卒業。高校教諭を経て現在、翻訳家・日本語教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）ヨーガの世界へようこそ／リラクゼーション／基本のセッション／呼吸／食事／瞑想／アーサナと変形ポーズ／人生のサイクル／ヨーガと健康明快で総合的、詳細なイラストつき。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる1冊。本美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス
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